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[급식일지]2024년 3월 중학교 급식 식단 공유 (14년차 영양사)

안녕. 나는 초아라니라고해^^ 오늘도 바쁘던 바쁜 3월이 벌써 지나서 식단 올리러 왔습니다. 3월에 여사님들도 2분이나 바뀌고 싱숭생숭했지만, 맛있다는 소리 들으며 무사히 마무리 했어요 ^^ 3월 식단 사진 나갑니다. 3월은 후딱 지나가네요^^ 오늘은 만우절 ^^ 4월도 행복하게 시작해 보자구요 ^^ 오늘도 다들 행복하세요 ^^

카테고리 없음 2024.04.01

[주린이] 연금이나 ISA계좌에 넣어둘 만한 ETF 2종목

안녕~ 나는 초아라니라고해^^ 요즘 주식에 관심이 많아진 초아라니입니다. 내가 찾는건 남들도 궁금해 할 것 같아서 공부도 할 겸 겸사겸사 올리고 있으니 참고 해주세요^^ 요즘 배당주에 관심이 부쩍 많아졌다가 나중에 노후에 좋은 ETF가 없을까 검색하다가 알게된 두 종목 올려볼께요^^ 저는 주린이니 제가 하는거 따라하시진 마시고 더 잘 공부 하신다음에 주식을 실행해 주세요 ^^ 처음으로 소개할 ETF는 KODEX 선진국 MSCI WORLD 라는 ETF 입니다. 여러군데서 검색하고 공부한 내용을 토대로 간략하게 정리해볼께요 ^^ -> 선진국 중.대형주 1400여개 나라 주식(70%미국주식)으로 구성되어 있으며, 안정적이고 계속 우상향하고 있는 ETF 입니다. 23년 12월 기준으로 순자산 2,993억원, 상..

카테고리 없음 2024.03.11

[주린이] 배당일 배당기준일 확인 하는 방법

안녕 나는 초아라니라고해 ^^ 내가 궁금한게 생기면 다른 사람들도 찾아보겠지? 라는 생각에 내가 찾아보는 걸 나도 올리기로 마음 먹었습니다. 오늘은 배당일 배당 기준일이 너무 알고싶은데 어디서 찾아야하지 라는 생각에 문득 티스토리에도 글을 올리게 되었습니다. 저는 지금 배당주에 관심이 너무 많아졌습니다. 그래서 높고 안전하다는 배당주를 조금씩 사 모으기 시작했는데, 아니 배당금 주는 날이랑 배당락일은 알고 있어야하겠더라구요. 그런데 어디서 어떻게 찾는지 너무 몰라서 미루고 미루다가 오늘 합니다. 같이 알아보고 배당금 있는 주식사서 용돈 벌이 해봅시다. dart로 알아보는 배당일, 배당 기준일 배당기준일 2영업일 전까지 매수해야 배당을 받을 수 있는 권리가 생기는건 다들 아시죠? (국내주식은 매수 후 2일..

[자녀 주식 계좌] 키움 증권 잔고 증명서 발급 방법

안녕. 나는 초아라니라구해^^ 다들 요즘은 자녀 주식 계좌 만들고 있지 않습니까? 그래서 저도 만들었습니다. 부자들처럼 몇천만원을 입금해줄 순 없지만, 나중에 20살이 되었을때 이걸로 대학 등록금이라도 될까 해서 한달에 10만원씩 넣어서 투자해줄까 해서 만들었어요. 그런데 자녀 주식을 사주면 그에 이익도 증여세가 생겨서 입금하고나서 바로 증여서 신청을 해야한다고 하더라구요, 그래서 저도 검색해서 알아봤지만, 저처럼 궁금해 하시는 분들이 많을꺼 같아서 블로그에 남기게 되었습니다. 일단, 자녀 계좌는 제 주식 계좌가 키움이라 같이 보고 사주기 편할꺼 같아서 똑같은 키움에서 만들었습니다. 은행가셔서 자녀 통장 만들면서 같이 주식 계좌도 만들었어요 ^^ 부모계좌에서 자녀 주식계좌로 돈을 이체했을 때 증여세 신고..

[강남 맛집] 역삼동 고기집 진씨화로 가성비 좋은 소고기구이 맛집

안녕, 나는 초아라니라고 합니다. 오늘은 강남에 있는 소고기 맛집을 소개하러 왔어요 ^^ 몇일전에 들렸다 와서 공유합니다. 진씨화로 주소 : 서울 강남구 테헤란로10길 21 2층 영업시간: 월~일 11시~22시/21시30분 라스트오더 문의전화: 02-566-0292 강남역과 역삼역 사이에 있어서 걸어갈 수 있습니다. 언니랑 형부랑 엄마랑 함께 가서 맛있게 먹고 왔습니다. 내부 사진입니다. 엄청 넓어서 회식이나 모임도 가능할꺼 같아요 ^^ 숯이오고 이렇게 밑반찬이 나와요~ 하나하나 다 맛있어서 리필해서 먹었답니다. 특히, 저기 도라지무침이랑 명이나물 너무 맛나요~ 2~3번 리필해서 먹었어요 ^^ 메뉴가 한우꽃등심도 있었지만, 너무 비싸서 저희는 와규특수부위세트(750G,호주산) 99,000원 짜리 시키고 ..

카테고리 없음 2024.01.30

[급식일지]2024년 1월 중학교 급식 식단 공유 (14년차 영양사)

안녕 초아라니야^^ 오늘은 1월 마지막 급식날이라 식판사진 올리러 왔어요 ^^ 1월은 급식이 6일 밖에 없어서 바로 올리도록 할께요 2023년도 다 지나갔네요 ^^ 조금 쉼을 주다가 다시 메뉴 짜기에 집중할께요~ 방학동안 신메뉴 레시피 몇개 만들어야겠어요 ^^ 다들 한해 마무리 잘하시고 2024년은 행복한 한해 되길 바랄께요 ^^

[영양사 고충] 새해 첫날부터 파라만장 합니다.(식재료 질하향으로 식재료 변경)영양사 클레임처리

안녕 나는 초아라니라고해 ^^ 오늘은 너무 힘든 날이라서 일기형식으로 쓰고 싶어서 왔어요. 영양사를 준비하고 계시는 분들이나 같은 영양사들끼리의 고충을 공유 하고자 올립니다. 제가 영양사할때만 해도 영양사에 대한 정보가 거의 없어서 어떤 일을 하는지도 모르고 시작 했었었어요. 이런 내용이 아직도 많이 없기 때문에, 가끔씩 심하게 확 오는 업무 스트레스를 가끔씩 올려 보고자 합니다. 도움이 되기도 하고 공감도 해주시고 영양사 업무가 얼마나 많은지 좀 알아주셨으면 해서요^^ 오늘은 새해 첫날~ 기분 좋게 출근을 했습니다. 저는 요즘 육아시간을 쓰고 있어서 여사님들께서 검수를 해주십니다. 그래서 오늘도 다른 날과 다름 없이 출근해서 식재료 문제 없는지 확인하고 검수서와 온도 등을 체크하고 있었습니다. 9시 2..

[급식일지]2023년 12월 중학교 급식 식단 공유 (14년차 영양사)

안녕? 나는 초아라니라고해 ^^ 오늘은 12월 급식 마지막 날이라 식판사진 올리러 왔지요 ^^ 벌써 2024년이 끝나다니 아직 믿기지가 않아요, 방학을 1월 9일날해서 그런지 아직 연말느낌이 안나는거 같아요~ 다들 2023년 한해 마무리 잘하시고 2024년 맞이해 봅시다 ^^ 식판사진 출발합니다. 올해 첫 딸기 후식 나갔는데 너무 비싸서 덜덜덜 떨면서 나겠네요^^ 뽀로로팥빵이 있길래 후식으로 넣어봤어요. 뽀로로,에디,루피,크롱,패티 종류별로 다있어서 애들이 너무 좋아했어요 ^^ 너무너무 귀엽네요 ^^ 베스킨 초코볼이 세일하길래 언능 넣었어요 . 평소엔 잘 못나가니까 세일할때 무조건 넣어야 해요 ^^ 영양부추가 잘못 발주되어 와서 당황스러웠던 하루예요 ^^ 왠지 돈이 없더라니, 그래도 색감이 이쁘네요 ^^..

[사당] 서울 사당 분위기 좋은 재즈바 데이트 힐링 공연 엔트리55

안녕, 초아라니라고 해 ^^ 오늘은 연말이기도 하고 싱숭생숭한 12월에 적합한 공연 째즈바를 들고 왔어요 ^^ 제가 가서 너무너무 행복했어서 다들 한번쯤은 예약해서 가보셨음 해서 올립니다. 올 여름 양양에 가서 너무 핫한 밴드 공연을 보고 기타에 빠져있었거든요. 그래서 12월이기도 하니 우리 공연 보러가자고 친구한테 한마디 던졌더니 바로 검색 고고~ 서울에 공연하는 바를 찾다보니 몇군데로 추려졌고, 크리스마스 분위기도 나면서 어두운 곳을 선택했어요 ^^ 그곳은 엔트리55 재즈바 입니다. 네이버에 쳐보면 예매를 할 수 있고, 일마다 다 다른 밴드들이 공연하는거 같아요 여러 밴드가 공연하니 다음에 가도 새롭고 좋을 것 같습니다. 저는 1월에 또 한번 방문할 생각이예요 ^^ 상호명 : entry55 (엔트로5..

맛집 리뷰 2023.12.27

[급식 일지]2023년 11월 중학교 급식 식단 공유 (14년차 영양사)

안녕 나는 초아라니라고해 ^^ 오늘은 급식 11월 메뉴를 올리러 왔지요~ 요즘 12월이라 너무너무 바쁘게 지내고 있어서 빨리 방학이 되었음 좋겠어요 메뉴 공유 들어갑니다 ^^ 칼슘강화밥 두부된장국(5.6.8) 분모자안동찜닭(2.5.6.13.15) 오징어채볶음(1.5.6.13.17) 김치(9) 블루베리잼식빵구이(1.2.5.6) 보리밥 부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 치킨까스*머스터드(1.2.5.6.13.15) 시금치나물(5.6.13) 김치0(9) 파인애플 돈코츠라멘/반계란(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 수제토스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 만다린샐러드/망고드레싱(1.2.5.6.11.12.13) 김치(9) 오렌지쥬스(13) 보리밥 짜장소스(2.5.6.10...