초아란♡

안녕다이어트 올리다가 멈짓한 이유는 많은 일들이 있었어요5월엔 행사도 너무 많고 아이데리고 바깥활동을 많이 하다보니 많이 걷기도 하지만 계속 밖에서 사먹게 되더라구요,그래도 64~65키로 그대로 유지중이긴 합니다만,(자랑아니지만)이제 행사도 다끝났으니 본격적으로 다시 다이어트 들어가보고자 합니다.진짜 여름이 코앞으로 다가왔어요.ㅜㅜ어제 티비를 보다가 홈쇼핑에 빠져들었더랬지요.작년엔 신봉선 다이어트로 좀 뺐었는데, 올해는 장영란 언니 다이어트로 빼볼까 하고 급하게 질렀습니다.장영란 언니 다이어트 후기도 올리면서 살도 빼고 하면 1석 2조일꺼 같아서, 올해는 진짜로 50키로대로 내려가야합니다.그래야만 해요,,,,,같이 열심히 빼보아요 ^^그래서 이번에는 영란언니 다이어트 세트 온걸 소개하고 다음부터 먹으면서..

안녕 ,,작심 2일차,,,독하게 맘먹었으니, 오늘은 좀 덜먹기로 마음 먹었어요,거창하게 운동 계획을 세우기보단 우선은 디톡스 위주로 생각하기로 했답니다.그치만 저는 영양사입니다.오전엔 검식도 해야하고 점심도 먹어야하니, 저녁을 적게 먹는걸로 선택했어요 ^^ 오늘 점심은 어마어마하게 맛나겠죠?오늘 식단도 보여드리게 되네요 ^^1석 2조오늘 식단은 귀리밥/양송이스프/타워스테이크/시저샐러드/오징어도라재무침/포기김치/사과쥬스 입니다.대충 칼로리 계산 해보니 밥빼고 600칼로리 입니다,다음부터는 더 자세히 기제할께요 ^^검식을 한게 아니고 양심상 밥만 안먹고, 양송이 스프 시저샐러드 타워스테이크 오징어체볶음 다 먹었습니다.후,,,,,후회해도 소용없지요,,,맛있게한 제 죄니까요 ^^죄송합니다. 점심 600칼로리..

오늘부터 또 다이어트 시작하려고 합니다올해 버킷은 다이어트로 정했어요작년에 한라산 등반 했으니 올해는 진짜 몸무게 아가씨때로 돌아가기 합니다...블로그에울리면서 해야 더 잘할수 있을꺼 같아서 열심히 해보려합니다.응원해주세요 그거보단 딸한테 충격먹었어요 ㅜ ㅜT를 낳은 저는 오늘 아침 너무 충격을 먹었습니다초아야 엄마 뚱뚱해?물었더니 아니엄마 날씬한데 배랑 등이 뽈록해.....음???????????그게 뚱뚱하단 말보다 더 심한말 아니니????ㅋㅋㅋ오늘부더 진짜 다이어트한자증말 ㅜ ㅜ너낳고라고 하기엔 6년이란 시간이 흘러서???........오늘부터 열심히 빼서 50키로대로라도 가보도록 하겠습니다참고로 저는 키 165 입니다 아가씨때는 술을 아무리먹어도 53~55였는데아 세월이여~~~ㅜ ㅜ65키로네요 오늘재..