초아란♡

안녕 나는 초아라니라고해, 반성중입니다. 맨날 반성하는거 같지만, 진짜 찐으로 뺄 거예요. 다이어트는 작심 3일만 하면 절대 안되는 걸 또 느꼈어요. 엄마가 2주 있다 가셨어요. 탄수화물 폭탄에 매일 술도 먹고, 너무너무 반성했어요, 중간중간 많이 먹었을때만 신봉선 버닝올리지 한봉씩 먹었지만, 그래도 역시나 쪘네요, 역시 다이어트에는 식단이 중요하다는걸 느낍니다. 오늘부터 다시 시작합니다. 일단, 탄수화물을 너무 먹었어서 탄수화물 극단적으로 5일동안 안먹을 거 구요. 식단 위주로 열심히 해보려고 합니다 , 따라와주세요 ^^ 오늘 아침 기상 7:30 다이어트 1일차 61.2kg 저번에 다이어트해서 58kg 까지 뺐었는데, 엄마오고 3주만에 3kg가 쪘어요,. 진짜 예전 몸무게 절실합니다. 무조건 55kg ..

안녕 나는 초아라니라고해, 음, 어제 열심히 아침부터 저녁까지 먹고 운동한거 인증했는데, 오늘 몸무게가,,,,, 떨어진게 아니여서 너무 슬프지만, 오늘 열심히해서 내일은 몸무게가 낮아지기를 기대할께요. 다이어트는 몸무게에 연연하면 안 되지만, 앞자리가 6이였던 나는 몸무게에 사로잡혀 있네,, 그래도 지금 상태도 6kg 감량한 상태라는걸 감안하고 봐줘요. 65kg 부터 인증했어야했는데,,,59kg 되고 나서부터는 더디게 빠지고 있어요, 인내심을 길러야돼,,,, 아기 낳은 엄마들은 이해할꺼야. 그쵸? 주저리주저리 그만하고 오늘도 인증 시작 오늘 아침 기상 7:30 다이어트 2일차 59.29kg -> 59.34kg 음... 0.05kg 늘었다,,, 좀 실망했지만, 어제 컵라면과 삼겹살 먹은거 치고 생각보다 안..

안녕 ^^ 나는 초아라니라고해 ^^ 앞에 신봉선다이어트부터 쭈욱 읽고 요기 와주세요 ^^ 다이어트 1일차라고하기엔 계속 하고있었지만. 올리는 날이 1일차니까 실제로는 2022년 10월부터 시작했어. 부끄럽지만, 키와 처음 몸무게 밝히고 시작할께유. 키는 165 2019년 9월 아기 출산할때 처음으로 70kg를 찍었어. 아기 낳기 전엔 55~57kg 왔다갔다했었는데 임신하니 12kg가 찌더라고. 그래서 중간중간 다이어트를 했지만, 육아 스트레스로 인해 밤에 맥주 한캔을 끊을수가 없었어. 2022년 9월까지 쳐먹쳐먹 하다가, 몸무게를 쟀더니 65kg 인거야,, 아기는 빠져나갔는데 진짜 딱 아기몸무게에 2kg 정도만 빠지고, 거울속엔 볼상 통통한 아주매가 있더라고, 그래서 결심했지, 이상태로 계속 있다간 진짜..