초아란♡

안녕 나는 초아라니라고해, 반성중입니다. 맨날 반성하는거 같지만, 진짜 찐으로 뺄 거예요. 다이어트는 작심 3일만 하면 절대 안되는 걸 또 느꼈어요. 엄마가 2주 있다 가셨어요. 탄수화물 폭탄에 매일 술도 먹고, 너무너무 반성했어요, 중간중간 많이 먹었을때만 신봉선 버닝올리지 한봉씩 먹었지만, 그래도 역시나 쪘네요, 역시 다이어트에는 식단이 중요하다는걸 느낍니다. 오늘부터 다시 시작합니다. 일단, 탄수화물을 너무 먹었어서 탄수화물 극단적으로 5일동안 안먹을 거 구요. 식단 위주로 열심히 해보려고 합니다 , 따라와주세요 ^^ 오늘 아침 기상 7:30 다이어트 1일차 61.2kg 저번에 다이어트해서 58kg 까지 뺐었는데, 엄마오고 3주만에 3kg가 쪘어요,. 진짜 예전 몸무게 절실합니다. 무조건 55kg ..

안녕 나는 초아라니라고해, 명절지나고 반성후 15일차 입니다. 다시 새롭게 시작하는 느낌으로 하니까 더디더라고 같이 뺍시다, 지금 65kg 에서 58~59kg 유지중이예요. 마의 58kg ㅠㅠ 오늘도 어김없이 다이어트 인증 갑니다. 2022년 11월부터 시작해서 시작몸무게가 65kg부터였다는거 잊지마세요 ^^ 오늘은 주말입니다. 오늘 아침 기상 9:30 다이어트 15일차 57.96kg-> 58.1kg 0.14kg 감소 이제 좀 유지가 되고 있는거 같아요, 58kg로요~~~~~~ 작년 이맘때쯤 65kg 인걸 생각하면 인간 승리했네요. 그치만 만족하지 않을꺼예요. 55kg 가 되는 그날까지 열심히 꾸준히 천천히 해봅시다. 오늘도 커피로 하루를 시작했어요 ^^ 일아나자마자 집 앞 불광천에 운동을 하러 왔지요,..

안녕 나는 초아라니라고해, 오늘도 어김없이 다이어트 인증 갑니다. 2022년 11월부터 시작해서 시작몸무게가 65kg부터였다는거 잊지마세요 ^^ 지금은 헤이해지기도 했지만 더디게 빠지는 중이예요.ㅠㅠ 오늘 아침 기상 11:30 다이어트 5일차(시작 몸무게 :59.29kg) 58.78kg-> 58.86kg 0.08kg 증가 계속 유지중인거 같아요. 58kg 지옥. 옛날에는 58kg 되면 쪘다고 다이어트 돌입해서 56kg까지는 잘 갔었는데, 진짜 더디게 빠지긴 하네요 . 많이 먹는 이유도 있겠죠?... 오늘도 어김없이 아메리카노 한잔 아침간식 - 아이스 아메리카노 10칼로리 . 아침은 아메리카노로 달래고 오늘은 친구생일이라 반차를 쓰고 친구한테 갔드랬죠~ 다이어트한다고 간단하게 먹자고 했는데 간단하지가 않네..