초아란♡

안녕 나는 초아라니라고해, 어제 엄청 열심히 다이어터를 했드랬지. 너무 안먹어서인지 배고파서 잠이 안와서 혼났지 머야. 그래서 오늘 컨디션은 너무 너무 나쁘지만 몸무게 잴때 희열을 느꼈어. 오늘 아침 기상 7:45 역시 잠을 설치니 늦게 일어났어 ㅠㅠ 다이어트 3일차 59.34kg -> 57.84kg 와. 1.5kg 감량 어제 몸무게가 늘어서 단단히 맘먹고 했더니 숫자 7월 봤.. 인간승리이지만, 지금 너무너무 배가고파, 이렇게 굶는건 아닌거 같다는 생각은 했지만, 숫자에 기분이 좋아지네 ^^ 또 아기낳고 인생 최저 몸무게 달성 !!! 아직 처녀떄 몸무게로 돌아갈려면 멀었지만 ㅠㅠ 오늘도 아침에 어김없이 편의점 아이스아메리카노 한잔 커피는 포기 못해요. 그래도 믹스커피 안먹는게 어딥니까 ? 요즘 변비가 ..

안녕 나는 초아라니라고해, 음, 어제 열심히 아침부터 저녁까지 먹고 운동한거 인증했는데, 오늘 몸무게가,,,,, 떨어진게 아니여서 너무 슬프지만, 오늘 열심히해서 내일은 몸무게가 낮아지기를 기대할께요. 다이어트는 몸무게에 연연하면 안 되지만, 앞자리가 6이였던 나는 몸무게에 사로잡혀 있네,, 그래도 지금 상태도 6kg 감량한 상태라는걸 감안하고 봐줘요. 65kg 부터 인증했어야했는데,,,59kg 되고 나서부터는 더디게 빠지고 있어요, 인내심을 길러야돼,,,, 아기 낳은 엄마들은 이해할꺼야. 그쵸? 주저리주저리 그만하고 오늘도 인증 시작 오늘 아침 기상 7:30 다이어트 2일차 59.29kg -> 59.34kg 음... 0.05kg 늘었다,,, 좀 실망했지만, 어제 컵라면과 삼겹살 먹은거 치고 생각보다 안..

안녕 ^^ 나는 초아라니라고해 ^^ 앞에 신봉선다이어트부터 쭈욱 읽고 요기 와주세요 ^^ 다이어트 1일차라고하기엔 계속 하고있었지만. 올리는 날이 1일차니까 실제로는 2022년 10월부터 시작했어. 부끄럽지만, 키와 처음 몸무게 밝히고 시작할께유. 키는 165 2019년 9월 아기 출산할때 처음으로 70kg를 찍었어. 아기 낳기 전엔 55~57kg 왔다갔다했었는데 임신하니 12kg가 찌더라고. 그래서 중간중간 다이어트를 했지만, 육아 스트레스로 인해 밤에 맥주 한캔을 끊을수가 없었어. 2022년 9월까지 쳐먹쳐먹 하다가, 몸무게를 쟀더니 65kg 인거야,, 아기는 빠져나갔는데 진짜 딱 아기몸무게에 2kg 정도만 빠지고, 거울속엔 볼상 통통한 아주매가 있더라고, 그래서 결심했지, 이상태로 계속 있다간 진짜..

안녕, 난 초아라니라고해 ^^ 다이어트의 계절이 오고야 말았어, 난 겨울이 다이어트의 계절,,,, 매일 매일 먹고 육아 핑계로 난 아줌마니까 괜찮아로 3년간 살다가, 신봉선 다이어트 약 먹고 조금 노력했더니, 지금 앞자리가 바뀌었자나, 모르는 분들은 [다이어트후기] 신봉선 다이어트 보고오세용 ^^ 그래서 다시 옛날 처녀떄 몸무게가 되고싶은 거예요, 그래서 신년이 된 2023년 지금부터 더 빡세게 해보려해^^ 애기 엄마인 사람들 다 모여라~~~~~~~~~~ 처녀때처럼 그냥 잠깐 굶으면 빠지고 잠깐 운동해서 빠지지 않은 우리 몸뚱아리자나,,, 직업이 영양사지만, 이론은 알지,,,,,몸이 안따라 줄뿐, 우리 함께 해보도록 하자구요 ^^ 그래서 내일부터 부끄럽지만 몸무게도 올리고 먹는 것도 올릴꺼야, 비슷하게 ..

안녕. 난 초아라니라고해 ^^ 연초라 먼가 해보고싶은것도 많고, 이것저것 알아보다가 다른사람들도 함께 알았으면 해서 2023년 1월 1일부터 바뀌는 복지제도를 정리하고 공유해볼까 합니다.^^ 따라오시죠^^ 2023년 한 해 시작을 즐겁게 하고 좋은 일들만 생기자구요 우리 ^^ 어려운 경제 상황에서도 즐겁고 긍정적으로 행복하게 보냈음 합니다 ^^ 일단, 최근 2년간은 부동산 관망하면서 총알 모으기 합니다. 요즘 적금이랑 예금 금리 높으신거 아시죠? 저도 올해 들어오자마자 적금 100만원짜리 넣었습니다. 함께하시죠~^^ 이제 본론으로 들어갈께요^^ . 올해 새롭게 변경되는 복지와 정책들 확인 들어갑니다. 1. 근로장려금 - 2023년 근로장려금 최대 지급액 10%인상 맞벌이가구 기준 최대 300->>330만..

안녕 난 초아라니라고해 ^^ 오늘은 내가 찐으로 내돈내산한 다이어트 후기 올릴께 ^^ 아기 낳고 나서 다이어트해봤지만,, 매년 실패를 했어, 그러다가 올해를 넘기면 진짜 내살이 될꺼 같아서, 11월부터 열심히 해보자고 다짐했어,, 그리고 인스타에서 홍보가 엄청 많이 있었던 신봉선 다이어트를 보게 되었지, 처음엔 2주뒤에 연말 모임이 있어서 그때 조금이라도 이쁜 원피스를 입어보자하고 샀는데 좋은거 같아요^^ 혼자 알기엔 너무 아까워서 올립니다 근데 진짜 벌써 서현 신봉선 다이어트로 이미 유명해서, 멀 먹을지 반신반의하는 사람들을 위해 조금이나마 도움이 될꺼 같아 올려요. 저는 2022년1월부터 다이어트를 시작했어요.. 부끄럽지만, 아기 낳고 70kg까지 쪘다가 65kg에서 2년간 머물러 있었어요, 이렇게 ..

안녕? 난 초아라니라고해,,, 또 너무 오랜만이라 할말은 없,,,, 아 블로그 키우고싶다고요 열심히 좀 해보자고 주문외우고 있어요,,, 나같은 p인 사람들 많겠쥬?? 그래도 잊을만 하면 찾아오는 이 기억력(?)..... 딴소리 너무 말고 오늘은 마지막 급식 ^^ 3월에 새로운 학교 적응한게 엊그제 같은데 벌써 오늘이 올해 마지막 급식,,, 시간이 너무 빨리 흘러다.. 오늘은 친구한테 받은 레시피로 베이글 피자를 넣어봤어요. 친구야 고맙다. 나도 방학때 레시피 구상해서 공유할께^^ 영양사가 메뉴를 막 짜고 있는거 같지만, 진짜 쉽지않은 과정을 통해 급식을 하고 있다는것을 알리고 싶다. 정말 정말 열심히 레시피 구상해서 예산 색깔 영양량 칼로리 다 따져서 짠다구요, 영양사가 너무 하는일에 비해 저평가 받는게..

안냥 ~ 난 초아라니라구해~^^ 내 직업인 영양사에 대해 말해보려해, 말해보는거 보단, 기록으로 해두는 차원에서, 24살부터 해서 지금 37살이니까, 지긋지긋하지만, 그래도 열심히 나름 하고 있는 직업이랄까, 나중에 내 딸이 영양사를 한다면 뜯어말리고 싶지만, 영양사를 꿈꾸는 선생님들이 보면 좋을 것 같기도 하고, 나도 기록으로 남기면 좋을 것 같기도 해서 으흐흐흐 ^^ 급식은 진짜 검식할때 제일 맛있는데, 나만 맛 볼 수 있는 현실이 너무 슬프다. 급식 특성상 배식 할 때 쯤이면 식어서, 특히 열악한 학교 급식 시설이라면,,,,(나라고 말하고 있다) 아침부터 열심히 만드는 거에 비해 애들이 몰라서 너무 슬프다, 담엔 아침부터 점심까지 과정을 올려봐야겠다. 오늘의 식단 김치볶음밥/팽이미소국/계란후라이/샤..

안녕 ~~ 난 초아라니라고해^^ 매일 쓴다 쓴다 생각만 하다가 정신차려보니 벌써 5월이지 머야 벌써 내가 한달살기 한지가 1년이 지났다니 시간이 너무 빠른거 아니야? 진짜 딱 이맘때 갔으니 제대로 리뷰 하고 정리하고 되새겨서 제주도를 만끽해보도록 할께 ^^ 비행기 탁송 예산이 궁금하시면 앞에 내용을 쭈~욱 다시 보고 돌아오도록 해 ^^ 자동차도 탁송을 보내서 배타고 제주도로 가고 있고 우리는 제주도 가기위해 김포공항으로 출발 ~!!!!! 아니 짐을 다 탁송할때 차에 다 실어 보냇더니 너무 빈손인거야 진짜 여행아니고 제주 도민 된 느낌이여서 행복했어.... 그치만 딸랑구가 18개월이라 기저귀 가방, 기내용 유모차는 있었지만, 이게 어디야 증말 짐이 너무너무 가벼워서 신났어. 엄마들은 공감할꺼라고 믿어, 일..

안녕 애들아~ 나는 초아라니라고해~~ 또 너무 오랜만에 와서,,,, 할말이 없지만, 오늘은 내돈 내산으로 간 서오릉에 이쁜 카페를 추천하도록 할께 팔로 팔로 팔로 미 내가 소개할 곳은 서오릉쪽 카페야~ 동네 근처이기도 해서 자주 서오릉쪽을 검색하게 되는데 그중에 한 곳이지. 서오릉 카페 투어 하는 중이니까 내가 가본 곳 한곳 한곳 천천히 올리도록 할께. 이쪽으로 놀러 올 일 있을땐~ 내 티스토리를 검색하도록 해 가계 상호 : 프레베리 서오릉 가게 주소 : 경기도 고양시 덕양구 서오릉로 425 1,2층 주차가능 여기는 강동구에 본점이 있고, 서오릉에 생긴지 얼마 안된 따끈따끈한 새로 오픈한 카페야~ 내가 간날은 아직 정원쪽이 정리가 안되있지만, 오픈은 했더라고~ 어수선했지만 조용하고 이뻐서 담에 또 오고 ..