초아란♡

안녕? 나는 초아라니라고해 ^^ 어느덧 4월이 가고 벌써 5월이 되었네요 ^^ 한달 한달은 금방 지나가는거 같은데, 먼가 하루하루는 더디게 가는거 같죠? 4월 한달 메뉴도 완성되었으니, 급식 식판사진 올릴께요 ^^ 갑니다 ^^ 4월은 시험기간도 있었고, 이래저래 쉬는 날도 많았지만, 학생들이 좋아하는 메뉴로 짜려고 노력했던 것 같아요 ^^ 사진을 다 모아놓으니 너무 그럴사 하네요 ^^ 4월 한달도 마무리 끝입니다 ^^ 5월도 열심히 즐겁게 급식을 만들어 볼께요 ^^ 이런 노력을 아이들도 알았으면 하네요 ㅠㅠ 대한민국 영양사들 화이팅 ^^

안녕 ^^ 나는 초아라니라고해 ^^ 오늘은 내 본업인 영양사로써 급식 식판사진을 올려보려고 합니다 ^^ 4월이 되고 글을 쓰다 보니, 내가 한 식단사진이 알록달록 이쁘더라고요^^ (셀프칭찬,,,,,,,) 그래서 남기면 좋을 것도 같고, 같은 직종 영양사들도 보고 참고도 하실 수 있고, 이래저래 도움되실 분들이 계실거라 생각해서 올립니다 ^^ 14년차가 되다보니, 레시피에 자부심도 느끼고 작년엔 교육장상도 받았습니다 ^^ 올해 그래서 3월 더 신경써서 짠 거 같아요 ^^ 매달마다 한번씩 올릴께요 ^^ 식판사진 고고고!!! 알록달록 이뿌지 않나요 ? 나름 뿌듯했네요~ 욕말고 칭찬해주세요 ^^ 영양사가 생각보다 할일도 많고 중간 관리자라 힘든데 잘해야 본전이라 너무 지쳐있어요 ^^ 대한민국 영양사들 힘내세용 ..

안녕 나는 초아라니라고해, 반성중입니다. 맨날 반성하는거 같지만, 진짜 찐으로 뺄 거예요. 다이어트는 작심 3일만 하면 절대 안되는 걸 또 느꼈어요. 엄마가 2주 있다 가셨어요. 탄수화물 폭탄에 매일 술도 먹고, 너무너무 반성했어요, 중간중간 많이 먹었을때만 신봉선 버닝올리지 한봉씩 먹었지만, 그래도 역시나 쪘네요, 역시 다이어트에는 식단이 중요하다는걸 느낍니다. 오늘부터 다시 시작합니다. 일단, 탄수화물을 너무 먹었어서 탄수화물 극단적으로 5일동안 안먹을 거 구요. 식단 위주로 열심히 해보려고 합니다 , 따라와주세요 ^^ 오늘 아침 기상 7:30 다이어트 1일차 61.2kg 저번에 다이어트해서 58kg 까지 뺐었는데, 엄마오고 3주만에 3kg가 쪘어요,. 진짜 예전 몸무게 절실합니다. 무조건 55kg ..

안녕 나는 초아라니라고해^^ 저번주에 갔다온 포천에서 간 카페를 추천하려고 해 ^^ 산정호수를 간다면, 복잡한 산정호주 주차장에 하지말고, 카페로 가서 카페 주차장에 주차해놓고 산정호수 걷고 카페들어가서 커피마시고 오는 코스를 추천할께 ^^ 포천에 일찍 도착해서 10시 30분에 이동갈비를 먹고 산정호수로 갔더니, 차랑 사람이 많이 없었어요. 커피마시고 나오는길에 주차장에 차가 엄청 많아졌더라고요. 저처럼 일찍 움직여서 아점먹고 점심때쯤에 산정호수걷고 카페가는 걸 추천드려요 ^^ 반대로 움직이면 한산하고 평안하게 구경 할 수 있답니다 ^^ 일단, 카페 주차장으로 갔어요. 카페 주차장에 차를 데놓고, 산정호수 구경을 했습니다. 많이 걸을거 아닌이상, 여기 차데놓고 가서 산정호수 걷고 커피마시러 가는거 추천입..

안녕? 나는 초아라니라고해요 ^^ 오늘도 먹빵 맛집 리뷰를 할까 합니다. 저번주 주말에 벚꽃구경도 할겸 포천으로 갔는데요. 벚꽃은 북쪽이라 그런지 하나도 안폈더라구요. 그 대신 차도 안밀리고 날씨도 좋아서 포천 구경은 너무 잘하고 왔네요. 가는길에 갔던 이동 갈비 집을 소개 하려 합니다. 포천하면 이동 갈비인거 아시죠? 저는 포천을 처음 가봐서 너무 좋은 인상이 남았어요. 이동 갈비를 먹고 와서 그런 거 아닐까 싶네요. 저의 친언니가 2번정도 가고 저희를 데리고 갔는데 너무 맛있고, 강변뷰도 이뻐서 리뷰하려고 합니다. 고고씽!!! 들어가는 입구예요~ 시골길이고 옆에는 강이 흐르고 있답니다. 주차할 공간도 너무 많아요. 주말 일찍 가서 그런지 사람이 없었어요. 우리가 첫 손님이였습니다. 11시부터 영업이였..

안녕 애들아♡ 난 초아맘 초아라니라구행♡ 오늘은 엄마가 주말에 와서 같이 간 횟집을 소개하려고 해요. 몇일전에 갔지만, 다른 메뉴를 먹었기 때문에 또 올릴께유. 둘 다 참고 해줘요 ^^ 요즘 불광천에 벚꽃이 만발했어요 ^^ 4월 2일 부터 불광천 벚꽃축제 중이니 꼭 놀러 오세요 ^^ 엄마가 오셔서 다 같이 벚꽃 구경하고 엄마가 회 드시고 싶다해서 간 곳입니다. 불광천 걷다가 가서 먹기 좋은 거리에 있어요 ^^ 일단 불광천 벚꽃 보고 가실께요 ^^ 주말에 사람이 어마어마 했어요 ^^ 4월2일부터 4월8일까지 불광천 벚꽃축제 기간이니 꼭 보러 오세요 ^^ 많은 행사도 하고 불광천 따라있는 가게 할인 쿠폰도 주더라구요 ^^ 와서 쿠폰받아서 꼭 맛있는거 사먹고 가세요 ^^ 저는 이번주 내내 불광천 걸을 생각입니..

안녕 ~~ 난 초아라니라고해^^ 매일 쓴다 쓴다 생각만 하다가 정신차려보니 또 1년이 지나있지 모예요. 벌써 내가 한달살기 한지가 2년이 지났다니 시간이 너무 빠른거 아니야? 진짜 딱 이맘때 갔으니 제대로 리뷰 하고 정리하고 되새겨서 제주도를 만끽해보도록 할께요 ^^ 비행기 탁송 예산이 궁금하시면 앞에 내용을 쭈~욱 다시 보고 돌아오도록 해주세용 ^^ 자주자주 봐줘요~ 아침에 일어나자마자 숙소에서 부랴부랴 챙겨서 집앞에 있는 카페를 왔어요. 숙소가 함덕인건 아시죠? 함덕이 진짜 찐 좋은거 같아요. 조금만 나와도 바다도 이쁘고, 카페랑 먹을때도 많아서, 숙소 여기로 잡길 잘한듯해요 ^^ 오늘 간곳은 카페 바나나 함덕점이예요. 초아가 바나나 모형 좋아할꺼 같아서 아기위주로 또 가게 되네요 ^^ 가자마자 밖에..

안녕 초아라니라고 해♡ 오늘은 혜화역에 있는 고깃집을 리뷰하려고 해♡ 주말에 아기랑 신데렐라공연 보러 대학로 쪽을 백만 년 만에 갔어요♡ 20대 때 연극 보러 데이트하러 많이 갔었는데 아기랑 신데렐라 연극을 보러 오다니 감회가 새롭네요^^ 연극이 끝나고 친구가 대학로 쪽으로 왔어요 바깥육아로 인해 극도로 배고픈 저는 고기를 먹자고 제안했고 검색 검색 끝에 꺽정이네 장작구이로 갔지요♡ 들어가는 입구예요♡ 우리가 거의 4시쯤 들어갔는데 저희밖에 없었어요♡ 메뉴판입니다♡ 저희는 애기도 있고 해서 국산 오겹살을 시켰어요♡♡ 다 맛나 보이네요♡ 밑반찬들이에요♡ 상추 파채 무말랭이 김치 깻잎은 사랑이죠♡ 저희는 5 겹살 2인분을 시켰어요♡ 오겹살이 초벌 되어 나오는데 찐 맛있습니다♡♡ 두툼 하이 너무 맛나 보이네요..

안녕 나는 초아라니라고해^^ 배불러서 갔는데도 대패 5인분에 된장찌개까지 시켜먹은 찐 맛집을 소개하려고 해요 ^^ 새절역으로 이사가서 이제 적응을 좀 했고, 돌아다니고 있어요. 먹어본 곳 중에 맛있는 집만 올려요. 무조건 은평구 살고 계시면 가보시면 좋을 것 같아요. 요즘 대패 삼겹살 파는 집 잘 없자나요. 근데 대패가 너무너무 땡기는 거예요. 그래서 찾아봤더니 청춘대패라고 있더라구요. 친구 꼬셔서 냠냠 먹으러 갔어요. 사진만 봐도 또 군침이 도네요 ^^ 리뷰 스타트 !!! 전 리뷰할 자세가 되지 않았나봐요. 왜 자꾸 입구사진을 안찍고 오죠? 그래서 검색해서 사진 퍼왔어요. 저는 4~5시쯤 갔어요^^ 사람 한명 없는 그 시간이 저는 제일 좋더라구요. 혼술 혼삼도 가능할 것 같아요. 저 시간에 혼자가서 담..

안녕 애들아♡ 난 초아맘 초아라니라구행♡ 오늘은 오랜만에 한가한 오후를 보내고 왔어요. 식단도 다짰고 스트레스도 어느정도 쌓여서 친언니랑 같이 낮술을 하기로 약속했어요. 집근처에 있는 횟집을 찾다가 알게된 은평어시장. 낮에도 열어서 너무 좋아요 ^^ 가게 입구예요~ 저는 먹는라 정신팔려서 입구사진을 못찍어서 검색해서 입구사진 퍼왔네요 바로 앞에 대림시장도 있어서 먹고 구경갔다와도 좋을것 같아요. 들어가면 내부사진입니다. 생각보다 넓어요. 여러사람 모여서 회식해도 충분할 것 같아요. 요고는 메뉴판입니다. 멀먹을지 엄청 고민이 됐어요. 횟집은 한 4~5명와서 셋트시켜야 좋을 것 같아요. 낮술이기도 하고 다이어트?아닌 다이어트를 하고 있기 때문에 언니랑 나랑은 간단히 회시키고 나중에 서더리탕을 시키기로 했어요..